Malang Posco Media – SEKDA Kota Malang, Erik Setyo Santoso paling suka berolahraga. Menurutnya, pola hidup sehat, memang harus terus dijaga. Terutama saat pandemi Covid-19 dulu, intensitas olahraga yang dilakukannya makin tinggi. “Kalau ngegym masih tetap. Beberapa kali dalam seminggu ya gowes juga,” ungkapnya.
Namun, setelah pandemi Covid-19 selesai, ia mengaku malah menurun intensitasnya. “Saat itu, kegiatan tatap muka tidak dilakukan. Sering di dalam ruangan. Saya jadi ingin lebih sering olahraga. Banyak orang sepedaan. Saya juga. Tapi mulai sekarang meningkatkan konsistensinya,” terang dia.
Pria kelahiran tahun 1973 itu, menerangkan suka mengikuti komunitas olahraga. “Kalau ikut komunitas, banyak orang yang ngajakin. Banyak temannya, lebih semangat. Ini teman-teman saya Gowes salah satunya dari Komunitas GCR (Go Cycling & Racing). Sekalian tadi habis Gowes saya ajak ke Balaikota mengenalkan gedung ini,” urainya.
Suami Yuni Arni itu menegaskan, akibat kesukaannya bersepeda itu, dia mengaku pernah mengikuti acara gowes dari Malang ke Banyuwangi. Menempuh jarak sekitar 500 km. “Ini yang akan saya tularkan ke ASN agar tidak gampang terkena penyakit. Baru saja, Pj Walikota Malang juga membuat surat edaran yang tujuannya untuk menekan jumlah kasus penyakit tidak menular,” tegasnya.
Di dalam surat edaran itu, ASN Pemkot Malang diimbau untuk melakukan peregangan selama lima menit di tempat kerja dua kali setiap hari. Yakni pukul 10.00 dan pukul 14.00. “Sekarang juga diminta makanan dan minuman saat acara harus mengandung nutrisi. Sajian manis-manis dikurangi. Yang sehat-sehatlah,” tutupnya. (ica/mar)
