MALANG POSCO MEDIA, SOLO – Penggawa Arema FC tak bisa bersantai-santai usai meraih kemenangan atas Persis Solo di Stadion Jatidiri Semarang, Minggu (11/12) lalu. Alfarizi dkk pun sudah menjalani latihan, Senin (12/12) di area terbuka Lorin Hotel Solo.
Latihan berlangsung kurang lebih 90 menit dan dibagi dua tim. Pertama adalah mereka yang mencatat minute play di atas 60 menit, menjalani recovery training di bawah arahan pelatih Joao Urbano.
Sedangkan tim kedua adalah mereka yang duduk di bangku cadangan, menerima menu latihan lebih berat. Yakni peningkatan kondisi fisik agar kondisinya seimbang dengan tim pertama.
Pelatih Arema FC Javier Roca menekankan bila anggota timnya harus siap dengan kondisi saat ini. Yaitu jadwal padat ketika sistem bubble. Ia meminta pemain yang berada di bangku cadangan pun memiliki level yang sama dengan mereka yang bermain dari awal.
Selain itu, ketika mereka masuk di babak kedua atau sebagai pemain pengganti, Hanis Sagara cs harus siap. “Saya bilang pada pemain, dengan jadwal seperti ini pasti semua pemain akan dapat jatah turun. Mereka harus siap, fisik terjaga,” kata Pelatih Arema FC Javier Roca.
Menurutnya, apa yang diberikan tim pelatih, adalah upaya menjaga kondisi pemain tetap siap. Sehingga dia meminta pemain tidak kecewa dan terus memberikan yang terbaik selama latihan.
“Intinya tinggal mereka harus siap saja,” tandas dia.
Setelah sesi latihan di lapangan, pemain pun melanjutkan menu latihan di pusat kebugaran dan diakhiri dengan berenang. (ley)
