MALANG POSCO MEDIA, KOTA BATU – Jalan kaki menjadi olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja dan semua kalangan. Bahkan jalan kaki jadi rutinitas olahraga alternatif ketika seorang memiliki jadwal atau agenda pekerjaan yang cukup padat.
Salah satunya adanya Kepala Dinas Pendidikan Kota Batu M. Chori yang mengisi waktu luangnya dengan olahraga jalan kaki atau joging. Menurutnya olahraga tersebut sangat cocok dengan banyaknya agenda yang harus ia kerjakan setiap harinya.
“Setidaknya seminggu dua sampai tiga kali, saya rutin untuk olahraga pagi. Saya pilih jalan kaki di pagi hari sebelum berangkat kerja,” ujar Chori kepada Malang Posco Media, Rabu (12/3) kemarin.
Ia menyampaikan bahwa olahraga tersebut jadi pilihan. Karena cukup dengan keluar rumah pagi hari dan berjalan mengelilingi lingkungan sekitar sudah dapat menghasilkan keringat.
“Selain dapat keringat, dengan keliling lingkungan sekitar secara otomatis kita juga dapat kesehatan. Lebihnya lagi berkegiatan di pagi hari sebelum kerja dapat kita manfaatkan untuk menyapa tetangga sekitar,” pungkasnya. (eri/lim)
