Menu Latihan Lebih Ringan Jelang Lebaran
MALANG POSCO MEDIA, Malang – Tim Arema FC telah menyudahi masa liburan dan kembali berlatih selama dua hari terakhir. Alfarizi dkk kini fokus menjaga kondisi agar tidak drop ketika kompetisi libur panjang hampir sebulan. Tim Singo Edan baru dijadwalkan lagi bertanding 13 April mendatang.
Kompetisi BRI Liga 1 2024/2025 memasuki masa jeda sejak (pertengahan Maret dan baru berlanjut di pekan kedua April mendatang.Red)
“Dengan waktu libur yang panjang, bukan berarti kami akan bersantai. Sebab, risikonya adalah kondisi drop begitu kembali berkompetisi,” kata Asisten Pelatih Arema FC Kuncoro.
Kini, setelah menikmati libur selama delapan hari, pemain kembali berlatih meskipun tidak dalam intensitas tinggi.
Menurutnya, latihan harus dilakukan, karena bila diliburkan terlalu lama dapat berpengaruh pada performa. Terlebih saat ini tim dalam tren positif, sehingga chemistry antar pemain harus terus dijaga untuk tetap solid di atas lapangan.
Dia mengatakan, latihan jelang Lebaran akan fokus pada pemeliharaan kondisi fisik sebelum beralih ke latihan taktik memperbaiki kekurangan dari laga sebelumnya yang baru dilakukan selepas Lebaran. ”Artinya fisik dan kebugaran jangan sampai turun jauh dari sebelumnya,” kata Kuncoro.
Dari sisi pemain, Gelandang Arema FC Pablo Oliveira menegaskan telah siap menjalani latihan bersama tim sebelum kembali libur untuk memperingati Hari Raya Idul Fitri. Menurutnya kondisi dalam keadaan baik, karena selama mendapat jatah libur usai menjalani laga terakhir dia terus menjaga kebugaran dengan melakukan workout didampingi pelatih online asal Brasil.
“Sekarang kami harus terus bekerja, melakukan hal-hal terbaik untuk tim,” ucapnya.
Dia mengaku senang dengan performa tim sebelum jeda kompetisi. Bersyukur karena berhasil mengakhiri puasa kemenangan. Menempatkan tim di posisi ke-6 klasemen sementara BRI Liga 1 2024/25 dengan perolehan 42 poin.
”Semoga kami terus melanjutkan statistik (hasil bagus) itu,” pungkasnya. (ley/jon)
