Thursday, March 13, 2025

Lifestyle

Cegah Statis Tubuh, Pemudik Disarankan Istirahat 15-20 Menit Setiap 2-3 Jam Sekali

Malang Posco Media - Ahli gizi dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia (PERSAGI) dr. Atmarita MPH menyarankan pemudik untuk istirahat setiap dua sampai tiga jam...

Jangan Sepelekan, Inilah Tips Jika Kaki Bengkak Saat Perjalanan Panjang

Malang Posco Media - Pembengkakan kaki dapat terjadi pada orang yang dalam perjalanan jauh, karena sirkulasi darah yang terganggu akibat duduk terlalu lama. Patut diketahui,...

Bersiap untuk Mudik?, Inilah Saran Dokter agar Fisik Tetap Prima

Malang Posco Media - Tradisi mudik Lebaran memang selalu menjadi momen yang dinanti oleh masyarakat Indonesia. Sebab dapat berkumpul bersama keluarga merayakan hari Kemenangan...

Jangan Cemas, Obati Radang Gusi Bisa Dilakukan di Rumah

Malang Posco Media - Gusi yang sakit sering kali bisa menjadi tanda masalah kesehatan mulut seperti penyakit gusi karena kurangnya kebersihan mulut. Di lain...

Ketahuilah, Tak Semua Karbohidrat Dukung Kesehatan Otak Anda

Malang Posco Media -  Menjaga kesehatan otak agar  prima sama pentingnya dengan menjaga kebugaran fisik untuk mencegah kepikunan. Namun seringkali beredar informasi bahwa karbohidrat...
- Advertisement -

Kenali Tanda Anak Terkena Gangguan Austisme dan Bagaimana Gejalanya?

Malang Posco Media - Bertepatan dengan Hari Peduli Autisme Sedunia yang jatuh pada tanggal 2 April, masyarakat  diharapkan untuk lebih peduli dan mengenali apa...

Beraktifitas Fisik Tiga Jam Sehari, Penting untuk Tumbuh Kembang Anak

Malang Posco Media - Anak yang melakukan aktivitas fisik kurang lebih selama tiga jam sehari dapat berdampak positif pada stimulasi tumbuh kembangnya.  Demikian diungkapkan...

YouTube Music Tingkatkan Layanan, Kini Bisa Dengar Musik di Desktop

Malang Posco Media - Layanan streaming musik milik Google, YouTube Music, terus meningkatkan berbagai fasilitas dan pelayanannya. Termasuk dapat mendengarkan musik pada aplikasi untuk...

Mau Mudik Aman dan Nyaman? Berikut Kiat Merencanakan Perjalanan Pulang Kampung

Malang Posco Media - Para pemudik disarankan untuk merencanakan perjalanan mudik dengan baik agar bisa berkendara secara aman dan nyaman menuju ke kampung halaman...

Simak Tips Makan Enak Tanpa Muncul Masalah Saat Lebaran

Malang Posco Media - Tetap bisa makan enak saat hari Lebaran mendatang tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman di pencernaan tentu diinginkan semua orang. Untuk...
- Advertisement -

Hasil Studi Terbaru, Migrain Punya Kaitan Signifikan dengan Risiko Stroke

Malang Posco Media - Hasil studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes menunjukkan bahwa migrain mempunyai kaitan signifikan dengan risiko...

Awas! Penggunaan Minyak Goreng Ulang Picu Kerusakan Saraf

Malang Posco Media - Para peneliti mendapati penggunaan minyak goreng secara ulang dapat memicu kerusakan saraf di otak. Menurut hasil studi pada tikus yang...

Kebersihan Mulut Tetap Terjaga Selama Puasa, Berikut ini Kiatnya

Malang Posco Media - Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama, MKM, membagikan sejumlah kiat kepada masyarakat agar kebersihan dan kesehatan mulut tetap terjaga selama...

Lakukan Tujuh Gerakan Peregangan, Inilah Tips Otot Tidak Kaku Saat Perjalanan Mudik

Malang Posco Media - Inilah tipis bagi masyarakat yang mengikuti kegiatan mudik tahun ini. Yaitu, melakukan peregangan beberapa waktu sekali agar tidak mengalami kaku...

Jalan Tanpa Alas di Luar Ruangan, Dapat Bantu Kurangi Peradangan

Malang Posco Media - Berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan biasanya disebut sebagai “grounding” atau “earthing”. Yakni  karena adanya kontak fisik tubuh dengan...
- Advertisement -

Jurnalis dan Blogger Malang Jajal Kelincahan Stylo 160 dalam Stylo Fashion Urban City Rolling

Malang Posco Media, Malang - Honda Stylo 160 semakin mendapat tempat di hati masyarakat Indonesia. Jumat (22/3) giliran media dan blogger di Malang dan...

Cobalah, Berjalan Kaki 11 Menit Bisa Kurangi Risiko Penyakit Mematikan

Malang Posco Media - Satu dari sepuluh kematian dini dapat dicegah jika setiap orang melakukan aktivitas fisik intensitas sedang seperti jalan cepat selama 11...

Ketahuilah, Camilan Malam Termasuk Buah Diperlukan di Kala Puasa

Malang Posco Media - Makan camilan pada malam hari diperlukan untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam sehari di kala berpuasa. Buah-buahan, kacang-kacangan, atau susu dalam...

Jaga Kesehatan Mulut, Tetap Minumlah 8 Gelas Air/Hari

Malang Posco Media - Untuk menjaga kesehatan mulut saat berpuasa, dokter  menganjurkan masyarakat untuk tetap minum delapan gelas air putih per hari.  Demikian diungkapkan  ...

Rasakan Manfaat Konsumsi Paprika, Bantu Cegah Kerusakan Sel Tubuh

Malang Posco Media - Paprika  selama ini kita kenal  merupakan sayuran cerah dan populer yang tersedia dalam berbagai warna termasuk merah, oranye, kuning, dan...
- Advertisement -

7 Tanda-tanda Tubuh Kurang Tidur, Salah Satunya Gangguan Kesehatan Mental

Malang Posco Media - Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah imunitas hingga hilangnya konsentrasi. Dilansir dari Medical Daily, Sabtu (15/3),...

Dr. Pringgodigdo : Penderita Sakit Ginjal Tahap Lanjut Boleh Tak Berpuasa

Malang Posco Media - Penderita sakit ginjal pada tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa karena bisa menyebabkan penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat. Demikian ditegaskan...

Merawat Kulit Saat Puasa: Tips Ampuh dari Ahli Kecantikan

Malang Posco Media - Dokter spesialis kulit dr. Eddy Karta, SpKK, Ph.D, dari klinik C(E)K Kulit dan Kelamin membagikan cara merawat kulit agar tetap...

Jangan Sepelekan, Tidur Setelah Sahur Picu Asam Lambung Naik

Malang Posco Media - Kebiasaan  tidur setelah menyantap makan sahur sebenarnya dapat menyebabkan asam lambung naik. Bahkan  bisa memicu terjadinya penyakit GERD atau maag. Demikian...

Segera Periksakan, Anak dengan Mata Malas Berisiko Alami Hipertensi

Malang Posco Media - Anak-anak yang memiliki kondisi mata malas (Amblyopia) dapat berisiko lebih tinggi mengalami penyakit seperti hipertensi, serangan jantung, sindorm metabolik hingga...
- Advertisement -

Inilah Tips Berpuasa yang Aman Bagi Penyandang  Komorbid

Malang Posco Media - Berita ini penting bagi penyandang komorbid atau penyakit kronis. Yaitu, saat puasa harus memperhatikan pola konsumsi obat sebelum dan sesudah...

Tetap Bugar Berolahraga saat Puasa, Berikut Tipsnya! 

Malang Posco Media - Puasa tidak hanya berdampak pada perubahan pola makan seseorang, namun juga perubahan aktivitas seseorang. Biasanya sebagian besar orang yang sedang...

Daftarkan Oneskin For Women, Oneskin Bersiap Jangkau Market Wanita

Malang Posco Media - Selama ini skincare digandrungi oleh kaum hawa alias wanita. Namun ONESKIN sangat berbeda dengan brand brand lain di perhelatan bisnis...

Melatih Anak-anak Memulai Berpuasa Ramadhan, Berikut Ini Tips Jitu dari Psikolog

Malang Posco Media - Novi Poespita Candra, seorang psikolog dari Universitas Gadjah Mada (UGM), menyarankan beberapa langkah yang harus diambil untuk membantu anak-anak memulai...

Edukasi tentang Pencegahan HPV Harus Terus Ditingkatkan

Malang Posco Media - Edukasi mengenai pencegahan infeksi human papillomavirus (HPV) harus terus ditingkatkan dalam upaya menekan angka kejadian penyakit yang disebabkan oleh serangan virus tersebut. Demikian...
- Advertisement -

Jangan Sepelekan, Uap  Vape Berbahaya pada Orang Sekitar yang Terhirup

Malang Posco Media - Tanpa  kita disadari, uap yang dihasilkan oleh vape atau rokok elektrik juga berbahaya bagi orang di sekitar jika terhirup. Demikian ditegaskan Guru...

Masyarakat Disarankan Vaksin Booster COVID-19, 28 Hari Jelang Mudik Lebaran

Malang Posco Media - Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) menyarankan masyarakat untuk kembali melanjutkan dosis vaksin COVID-19 dengan booster (penguat) setidaknya 28...

Sesuaikan Kebutuhan Asupan ASI dengan Berat Badan Bayi

Malang Posco Media - Ibu yang bekerja perlu menyiapkan ASI perah minimal 500-600 cc sehari untuk memenuhi kebutuhan ASI bayi usia 3 bulan. Demikian...

Belanja Kian Nyaman Berkat Shopee Garansi Tepat Waktu

Malang Posco Media - Belanja secara  online saat ini tidak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari hari masyarakat.  Baik untuk memenuhi kebutuhan primer hingga tersier, maupun...

Fiks, Dokter Influencer Dilarang Promosi Produknya di Medsos

Malang Posco Media - Dokter influencer yang memiliki produk kecantikan atau kesehatan, dilarang  untuk mempromosikan produknya di platform media sosial, sesuai dengan aturan yang...
- Advertisement -

Terpopuler

- Advertisement -