MALANG POSCO MEDIA, MALANG – Di usia yang tidak lagi muda, Ketua PMI Kota Malang Imam Bukhori tetap semangat menjaga kesehatan fisik dan mental. Disela mengurusi masalah kemanusiaan, untuk menjaga kesehatan mentalnya, Imam masih rutin bepergian wisata atau traveling bersama keluarga. Terutama tentunya ketika masa liburan sekolah.
“Kalau traveling itu seperti kemarin kami ke Gunung Bromo, lalu sebelumnya ke Jogja. Itu ya pas ngumpul semua, terutama kalau pas cucu saya libur sekolah,” terang Imam.
Menurut Imam, dengan berkumpul dan berkegiatan bersama keluarga, membuat hubungan makin erat dan harmonis. Terlebih kini ia sudah mempunyai empat orang cucu yang sangat ia cintai.
Selain kesehatan mental, Imam mengaku juga masih rutin melakukan aktifitas olahraga untuk menjaga kesehatan fisiknya. Tiap seminggu sekali, ia rutin berjalan kaki ketika pagi. Olahraga itu rutin dilakukan sejak ia pensiun.
“Manfaatnya banyak menurut saya. Menjaga kebugaran dan kekuatan tubuh. Jadi meskipun usia senior, saya merasanya tetap usia 27 tahun. Olahraga lain seperti tenis, saya sudah tidak bisa berlari. Golf juga sudah tidak punya uang, jadi ya jalan kaki ini yang murah meriah dan gampang dilakukan,” tutup Imam yang kini sudah berusia 72 tahun. (ian/aim)
