MALANG POSCO MEDIA – Bekerja di dunia pariwisata harus produktif dan inovatif. Pasalnya sektor pariwisata hampir tidak mengenal libur. Terutama saat akhir pekan. Seorang harus lebih ekstra.
Contohnya adalah Asisten Marketing Manager and Public Relation Jatim Park Group, Nunuk Liantin. Ia harus menjaga jiwa dan raga tetap sehat.
“Dalam sebuah pekerjaan kita dituntut agar produktif dan inovatif. Untuk itu aku harus imbangi dengan olahraga rutin setiap hari,” ujar Nunuk kepada Malang Posco Media.
Ia mengungkapkan bahwa olahraga rutin yang ia lakukan setiap hari adalah yoga. Pilihan ke yoga karena membuat dirinya lebih flexible, apalagi sama tuntutan kerja yang selalu produktif dan fit.
“Jadi tiap pagi aku yoga dirumah sebelum berangkat kerja. Cukup dengan durasi waktu 30 sampai 45 menit,” bebernya.
Pilihan yoga, lanjut Nunuk, juga karena banyak manfaat positif yang didapat. Mulai dari menjaga kesehatan jantung, mengatasi stres hingga meningkatkan kualitas tidur. (eri)
