MALANG POSCO MEDIA, MALANG – Perkembangan pemulihan striker Arema FC Kushedya Hari Yudo berjalan bagus. Pemain yang mengalami cedera lutut (ACL) dan menjalani operasi tersebut, sudah masuk fase 4 pemulihan. Menu yang diterimanya adalah mengembalikan endurance atau kekuatan otot pemain.
“Fase empat itu lebih ke kekuatan otot yang lebih spesifik pada gerakan untuk atlet sepak bola. Latihan seperti agility, plyometric, yakni lompat. Masih ringan-ringan tahapnya,” kata Fisioterapis Arema FC Reta Arroyan.
Dia mengatakan, progres pemulihan Yudo sangat bagus. Apalagi, semasa menjalani operasi, Yudo rajin menjaga kondisinya dengan latihan dan terapi. Sehingga, ketika menjalani tahap demi tahap pemulihan, bisa berlangsung lancar. “Sekarang juga sudah tidak merasakan nyeri atau sakit di area lututnya. Terus endurance atau kekuatan ototnya pun tidak benar-benar drop,” beber Reta kepada Malang Posco Media.
Menurutnya, saat ini Yudo bisa menjalani joging dan lompat dengan intensitas sedang. Targetnya, di bulan Januari mendatang, Yudo sudah bisa kembali beraktivitas olahraga secara normal. “Return to sport-nya kira-kira 1,5 bulan. Bulan Januari 2023 targetnya bisa. Tapi belum return to play atau bermain ya,” terangnya.
Alhasil, dengan kondisi masih menunggu kelanjutan Liga 1, peluang sang pemain merumput di musim ini terbuka di putaran kedua mendatang. (ley/bua)
