.
Sunday, December 15, 2024

Siapkan Menu Latihan Tiga Kali Sehari

Berita Lainnya

Berita Terbaru

MALANG POSCO MEDIA, MALANG – Alfarizi dkk akan langsung memulai latihan di Lapangan Kusuma Agrowisata Kota Batu, Selasa (3/1) sore ini. Setelah check in siang hari, anak asuh Javier Roca itu bakal mendapatkan menu latihan yang padat, dua bahkan sampai tiga kali dalam sehari.

Dari jadwal yang disiapkan, untuk hari pertama latihan akan berlangsung sore hari, pukul 14.30 WIB. Sementara, keesokan harinya ada tiga kali jadwal yang disiapkan oleh tim pelatih. “Besok tim akan berkumpul di Batu. Dan kami langsung latihan,” ucap Pelatih Arema FC, Javier Roca, Senin (2/1) kemarin.

Menu latihan di hari kedua, pagi hari pemain akan mengawali dengan aerobik atau jogging di area luar hotel. Jelang siang, latihan berlanjut di pusat kebugaran. Sedangkan sore harinya, pemain kembali mendapatkan menu di lapangan.

Menu yang sama didapatkan di hari ketiga. Jadwal tiga latihan akan dilakoni penggawa Singo Edan. Dan mulai ringan di hari keempat, karena hanya ada satu kali jadwal latihan. Sedangkan di hari terakhir, pemain akan mendapatkan dua kali menu latihan lapangan, pagi dan sore. “Akan kami siapkan semua saat latihan nanti,” tegas dia.

Pemusatan latihan tersebut memang disiapkan tim pelatih untuk pemain Arema FC. Mereka ingin pemain bisa mengembalikan kondisi fisik demi kesiapan melakoni jadwal padat di putaran kedua Liga 1 2022/2023, yang akan dimulai 14 Januari 2023. Tim Arema FC akan menjalani laga perdananya melawan Borneo FC pada 16 Januari di Stadion Sultan Agung Bantul. (ley/bua)

Berita Lainnya

Berita Terbaru

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img