MALANG POSCO MEDIA, BADUNG – Latihan intensitas tinggi diterapkan Kuncoro sebagai persiapan laga melawan Rans Nusantara FC. Di hari kedua dia menyandang jabatan karteker, Muhammad Rafli dkk harus mengerahkan tenaga karena berlatih hampir dua jam dengan intensitas pressing tinggi. Tujuannya, pemain mendapatkan tenaga lebih maksimal ketika menghadapi pertandingan dibandingkan laga-laga sebelumnya.
Skuad Arema FC berlatih di Gelora Samudra Kuta, Jumat (11/8) pagi kemarin. Sejak pukul 07.30 WITA hingga pukul 09.15 WITA latihan dijalani Rafli dkk.
“Ya memang latihan hari ini lebih berat. Sebab, kami mau pemain mempunyai kekuatan pressing tinggi dalam pertandingan,” kata Kuncoro kepada Malang Posco Media, selepas latihan Jumat kemarin.
Menurut dia, untuk mendapatkan kualitas tersebut, pemain juga harus mengalaminya dalam latihan. Sehingga, ketika pertandingan yang tanpa ada jedanya itu pemain juga siap.
“Makanya tadi istirahat 30 detik, satu menit, lanjut lagi. Memang capek, tapi nanti efek di pertandingan pasti bagus,” bebernya.
Ia pun berkali-kali membuat game dan meminta pemain selalu melakukan pressing. Hal ini akan bermanfaat ketika tim menyerang atau menekan lawan. Baik ketika menguasai bola atau berusaha merebut bola.
Hanya saja, menurut Kuncoro intensitas tinggi dalam latihan tidak akan selalu dijalani timnya. “Besok (hari ini), sudah turun. Sebab sudah mendekati pertandingan,” tambahnya.
Sementara itu, di akhir sesi latihan intensitas tinggi kemarin, para pemain menutupnya dengan mandi es. “Ini membantu recovery setelah capek pertandingan dan latihan,” pungkas dia. (ley)
