Malang Posco Media, Malang – Berkendara dengan sepeda motor saat berpuasa memerlukan persiapan khusus agar tetap nyaman dan cari aman di jalan. Kondisi fisik pengendara menjadi faktor utama yang harus diperhatikan. Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik saat sahur dan mengonsumsi makanan bergizi agar tetap bertenaga sepanjang hari. Hindari makanan yang terlalu berminyak atau manis berlebihan karena dapat menyebabkan rasa lemas dan cepat haus saat berkendara.
Selain menjaga kondisi tubuh, pengendara juga perlu mengatur ritme berkendara dengan baik. Hindari berkendara dengan kecepatan tinggi atau melakukan manuver berisiko, terutama saat cuaca panas yang dapat mempercepat rasa lelah. Jika memungkinkan, pilih jalur yang lebih teduh atau perjalanan yang tidak terlalu padat untuk mengurangi stres dan kelelahan. Jangan ragu untuk berhenti sejenak jika merasa lelah atau mengantuk agar tetap fokus di jalan.
Kondisi cuaca di Malang selama bulan puasa diperkirakan mengalami hujan ringan hingga sedang dengan suhu berkisar antara 20°C hingga 31°C dan kelembapan tinggi. Dengan kondisi cuaca yang cenderung basah dan lembap, pengendara sepeda motor perlu lebih berhati-hati. Pastikan ban motor memiliki alur yang baik untuk mencegah selip saat jalan basah, serta selalu membawa jas hujan untuk mengantisipasi hujan tiba-tiba. Jika cuaca terlalu ekstrem, sebaiknya tunda perjalanan hingga kondisi lebih aman.
Pakaian yang digunakan juga berpengaruh terhadap kenyamanan saat berkendara dalam kondisi berpuasa. Gunakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat, serta helm dengan ventilasi yang baik agar tidak merasa pengap. Jika berkendara di siang hari, kenakan jaket atau pelindung dari sinar matahari untuk menghindari dehidrasi akibat paparan panas berlebihan.
“Keselamatan berkendara harus selalu menjadi prioritas, terutama saat menjalankan ibadah puasa. Kondisi tubuh yang berbeda saat berpuasa dapat mempengaruhi konsentrasi dan respons pengendara, sehingga persiapan yang matang sangat diperlukan. Pastikan untuk selalu berkendara dengan hati-hati dan tidak memaksakan diri jika merasa lelah atau mengantuk,” kata Suhari, Marketing Communication & Development Division Head MPM Honda Jatim.
Terakhir, selalu utamakan keselamatan dan rencanakan perjalanan dengan matang. Pastikan motor dalam kondisi prima dengan mengecek tekanan ban, rem, dan bahan bakar sebelum berangkat. Hindari berkendara saat mendekati waktu berbuka jika lalu lintas terlalu padat, karena risiko kecelakaan bisa meningkat akibat banyak pengendara yang terburu-buru. Dengan persiapan yang baik, berkendara saat berpuasa tetap bisa dilakukan dengan aman dan nyaman. (*/nda)
